QUELQUES EXEMPLES DE PROJETS…
En complément des suivis individuels, je prends énormément de plaisir à animer des ateliers avec/pour: des professionnels de santé, des marques, des entreprises…
Et à partager les bienfaits de mon métier via des podcasts et émissions TV.
N’hésitez pas à m’écrire si vous avez un projet en tête.
TALK
Soutenir le bien-être des mères en entreprise
Echange avec la DRH du laboratoire Expanscience, Alexandra Jolivet
Passage TV
Passage TV pour l’émission “La Santé D’abord”
Emission qui aborde les bienfaits de la sophrologie lors de migraines
https://www.weo.fr/video/la-sante-dabord-la-sophrologie-contre-les-migraines/
Intervention à la Masterclass “Nouvelle Donne” - formation accélérée pour entrepreneurs
Masterclass sur l’Echec et la Résilience
Différents intervenants viendront donner des conseils avisés sur les risques du métier. Et aider à répondre aux questions : vendre au bon moment, comment savoir ? Comment rebondir dans la difficulté ? La résilience ou comment renaitre ? Les aides qui existent pour mieux rebondir ? Comment développer ou renforcer sa capacité de résilience ? Développer une aptitude à surmonter les obstacles. L’objectif étant toujours de vous accompagner au mieux dans vos choix et dans vos besoins.
Podcast avec le Dr Jean-Pierre Chaudot pour le laboratoire Puressentiel
Combattre les maux de tête au naturel
Episode pour évoquer en détails la migraine: les causes / les symptômes / différences entre mal de tête et migraine / la gestion de la douleur / la respiration…. et plein d’autres points passionnants. Belle écoute!
https://open.spotify.com/episode/36IAZOnDCQ4cJ8r99clXu0
Atelier pour 20 femmes sur la gestion du stress
Gérer son stress pour vivre plus sereinement
Atelier d’1h articulé autour d’exercices de respiration et de relaxation
Atelier professionnel pour Ninti - plateforme spécialisée dans le bien-être féminin
Apprendre à gérer les douleurs pelviennes
Atelier d’1H de sophrologie pour 20 femmes: atteintes d’endométriose, ayant des règles douloureuses ou encore des douleurs durant leur cycle menstruel…
https://www.nintihealth.com/
Atelier pour une classe de Petite Section (25 enfants)
Evacuer sa colère puis se créer une bulle de sérénité
Atelier de 30 minutes avec temps d’échange & temps de pratique
Atelier professionnel pour la marque MiYé - marque spécialisée dans le bien-être féminin & hormonal (32K Followers sur Instagram)
(Re)-Prendre confiance en son corps
Atelier de sophrologie pour 10 personnes: séance de visualisation positive sur le schéma corporel et le regard bienveillant que la femme porte sur l’image de son propre corps
https://www.miye.care/
Atelier professionnel pour la marque Jolly Mama - marque de snacks & compléments alimentaires pour femmes (90K Followers sur Instagram)
Les bienfaits de la sophrologie sur les troubles du sommeil
Atelier organisé dans le cadre d’une nouveauté produit pour favoriser l’endormissement
Séance de méditation guidée pour s’endormir apaisée + envoi de l’enregistrement vocal pour pratiquer en toute autonomie
Conférence d’1H sur les bienfaits de la sophrologie dans le cadre de troubles du sommeil (grossesse/ dérèglement hormonal / endormissement compliqué, réveils nocturnes, sommeil non réparateur…)
https://jollymama.com/
Atelier pour une classe de Petite Section (25 enfants)
Comment gérer ses émotions ?
Atelier de 30 minutes avec temps d’échange & temps de pratique
Création de contenu pour l’application MAY, application e-santé spécialisée sur la parentalité et l’enfance (100K Followers sur Instagram)
Enregistrements audios pour améliorer la gestion de la culpabilité maternelle
Thématiques majeures: Culpabilité & le post-partum, culpabilité & allaitement, culpabilité & liens d’attachement, culpabilité & vie pro-perso, culpabilité & éducation
https://may-sante.com/
Atelier pour une entreprise auprès d’un public de 70 personnes
Se recentrer après une contrariété, activer son énergie & gérer son stress
https://www.anacours.com/
Collaboration avec la marque Jolly Mama - marque de snacks & compléments alimentaires pour femmes (90K Followers sur Instagram)
Création d’un pack “Future Maman”
Pack bien-être pour la future maman; composé de plusieurs produits alimentaires Jolly Mama & d’une séance de sophrologie prénatale animée par mes soins.
Disponible sur le site de la marque Jolly Mama:
https://jollymama.com/fr/shop/coaching/coachingsophrologie/
Création de contenu pour l’application du laboratoire OLI BY CCD, spécialisée dans le bien-être féminin
Enregistrements audios sur 6 thématiques liées au bien-être de la femme
Thématiques majeures: Gérer son stress / Communication apaisée / Améliorer son sommeil / Libido / Sautes d’humeur/ Ballonnements
https://laboratoire-ccd.fr/
Animation d’un Live pour l’application WE MOMS, plateforme d’échange et de partage de conseils entre mamans (205K Followers sur Instagram)
Animation d’un Live pendant 1h, thématique: vivre sereinement sa grossesse
We Moms: +1,2 millions de téléchargement / 60 millions d’échanges
https://www.wemoms.fr/livechat/vivre-sereinement-sa-grossesse
Atelier animé par une gynécologue spécialisée en fertilité, une psychologue spécialisée en périnatalité & moi-même
PMA: Vivre sereinement son parcours
https://my.weezevent.com/pma
Création de contenu pour l’application AKNA, spécialisée en périnatalité, bien-être & l’éveil familial (7K Followers sur Instagram)
Enregistrements audios sur 9 thématiques liées à la périnatalité
Thématiques majeures: PMA / Projet de grossesse / Grossesse / Post-Partum
https://www.akna.app/
Atelier animé par une sage-femme, une diététicienne spécialisée en périnatalité & moi-même
Comment préparer & bien vivre votre 1er trimestre de grossesse ?
https://www.weezevent.com/comment-bien-vivre-anticiper-votre-1er-trimestre-de-grossesse