LA PÉRINATALITÉ
Se préparer à devenir Maman ou être Maman peut être un projet de vie vertigineux voire douloureux.
Experte en périnatalité, je vous accompagne dans votre histoire personnelle.
De la conception,
Cette première étape peut être très difficile à franchir pour plusieurs raisons : physiques, physiologiques, médicales, émotionnelles …Je vous accompagne dans cette éprouvante étape.
Une conception difficile : PMA / Infertilité / Fausse couche / Stérilité psychogène / Endométriose
Je suis membre du réseau Résendo, rattaché à l’hôpital St Joseph à Paris, qui propose une prise en charge complète de la femme atteinte d’endométriose.
En passant par la grossesse,
Qualifiée comme étant un chapitre sublime d’une vie, une grossesse est également signe de réels chamboulements. Neuf mois transitionnels qui nécessitent une adaptabilité permanente.
Accueillir les bouleversements physiques et émotionnels d’une grossesse
Accepter une grossesse : multiple, tardive, non désirée, à risques
Prendre confiance en tant que future maman
Créer du lien avec votre bébé
Par l’accouchement,
La première peur liée à l’accouchement est la peur de la douleur.
Maitrisez là en vous préparant en amont. Soyez engagée et devenez actrice de votre accouchement (césarienne, physiologique, par voie basse avec péridurale, …). Vous aurez des outils concrets pour:
Préparer votre accouchement
Gérer vos douleurs
Panser un accouchement long, marquant et/ou douloureux
Et le post-partum,
Vous découvrez ce nouveau statut de mère-femme, qui nécessite un jeu d’équilibre à temps plein. L’image de maman que vous aviez projetée se retrouve écornée.
Trouver un équilibre de vie Mère-Femme
Soulager une anxiété/ baby-blues / dépression post-partum
Gérer la culpabilité
Evoquer les troubles de la sexualité
Votre histoire. Vos envies
Votre accompagnement est personnalisé
et réalisé sur-mesure.
La Sophrologie
Par des exercices de respiration, de visualisation positive et de projection, la sophrologie apaise la femme que vous êtes et vous donne les clés pour vivre votre projet de grossesse et votre maternité avec optimisme.
Ecoute Maternité
Un temps dédié à l’écoute et à la parole durant lequel je réponds à vos doutes et questions concernant votre (envie de) maternité (de la conception jusqu’au post-partum).
L'Hypnose Périnatale
Grâce à la méthode HypnoNatal®, vous apprendrez à vous mettre dans en état d’hypnose : pour lutter contre le stress, pour soulager les petites douleurs liées à votre grossesse et préparer votre projet d’accouchement. Les séances sont à planifier dès le 4ème mois de grossesse au rythme d’une séance par mois.
NB: Ces 3 outils complètent le suivi médical effectué par votre gynécologue ou sage-femme.